Fais un Plan!

Organise ta journée et reste en pleine forme! Établis un plan. Prévois des plages fixes pour:

• tes tâches scolaires,
• tes pauses,
• ainsi que pour tes activités récréatives.

Cela fait du bien d’être actif. Pour cela, occupe-toi de tes passe-temps favoris et n’oublie pas de bouger un peu!