wibbel
être en mouvement
Fir dëst Spill brauchs du just e Wierfel. Jee nodeem wéi eng Ziffer dass de wierfels, muss du eng bestëmmten Übung maachen. Du kanns eleng oder mat aneren aus dengem Stot spillen. Spill sou laang bis de midd bass! Kuck an der Tabell wéi eng Übung zu wéi enger Zuel gehéiert.
Pour ce jeu, tu as juste besoin d’un dé. En fonction du chiffre obtenu sur le dé, tu dois faire un certain exercice. Tu peux jouer à ce jeu seul ou avec d’autres personnes qui vivent avec toi. Joue jusqu’à ce que tu sois fatigué! Regarde le tableau pour voir quelle activité correspond à quel numéro.
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géi an d’Hippercher a sprang da sou héich wéi’s de kanns |
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maach 5 x den Hampelmann |
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sprang 10 x op engem Been |
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maach 10 Kniebeugen/Squats |
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maach 5 Pompelen/push-ups |
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géi mat dengen Hänn erof bei deng Féiss ouni deng Knéien ze diebelen |
